Menurunkan kolesterol adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular. Tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menjadi masalah serius, tetapi ada cara alami untuk mengatasinya. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 cara alami untuk menurunkan kolesterol tanpa obat.
1. Makan Diet Rendah Lemak Jenuh
Diet rendah lemak jenuh adalah kunci dalam mengurangi kolesterol LDL … Selengkapnya